Att svettas
Jag och hulken började uppvärmingen utomhus i det fina vädret, under vår löptur stannade vi till vid "stora kullen". Här i Skåne är vi ju inte särskillt bortskämda med varierande terräng så det gäller ju att ta vara på de upphöjningar som finns i vår natur. Denna kulle fungerar alldeles utmärkt som intervall träning, sju varv upp för den allt vad man kan fungerade som en lagom aptitretare för vad som sedan väntade på klubben.
Väl där blev det skugg med tennisboll. Sen blev det hård fys träning med hantlar fyra ronder x 2 min. Efter det var det hårdkörning med medicinkast och situps varvat med armhävningar 4 set. Sen körde vi statisk magträning med medicinboll, därefter körde vi spänsthopp med medicinboll. Som ni förstår kan man vara mycket kreativ med medicin bollar, man kan i princip göra allt förutom att spela basket med dom.
Passet avslutades med snabbhet och explosivitet på säck.
OM jag var svettig! Men det är så sjukt skönt att träna sådär att det bara rinner och porlar salt svett, det känns liksom renande tycker jag. Jag blir fri från alla mina synder.
Denna torsdag började med att jag försov mig. Inte bra, jag som skulle vara fräsch och snygg idag. Hade ju stora planer på att tvätta håret. Men det blev torrshampo och en mycket konstnärlig uppsättning av mitt hår.
Hände det något mer revolutionerande idag?
Svar ja. Idag cyklade jag för första gången i mitt liv i Malmö City, verkligen uppe i smeten. Det var skoj, lite living on the edge och det vet vi ju alla att jag gillar. Jag och Christel käkade lunch på lilla torg i solskenet.
Jag blev djupt sentimental eftersom det påminde mig om saknaden av min praktik, och det faktum att det är mycket trevligare att luncha runt lilla torg än runt Värnhem. Mat är gott.
Tror att jag har sifferdyslexi, någon som vet om detta existerar på papper? Vem väljer frivilligt att bli bokförare?
Bruttomarginal är ett väldigt intressant påfund. För alla er som inte redan visste det.
På återseende
I'm back!
Hej gott folk!
Äntligen har jag tagit mig samman, strukturerat upp de tekniska bekymmer jag skjutit upp på grund av tidsbrist och diverse. Det känns lite märkligt att skriva igen, det känns som jag har kommit av mig. Men det får ni leva med.
Det har ju hänt en hel del sedan jag senast lät orden flöda fritt. Jag vann SM uppe i Boden, jag har gjort en 4 veckors praktik på Teamwork Bemanning i Malmö och mycket mycket mer. Det går ju liksom inte att babbla om allt nu i efterhand, jag får göra snabba flashbacks lite här och där helt enkelt.
Vi kan ju börja med dagens bravader för att vara riktigt tidsenliga.
Vaknade kvart i sju, på med kläder och joggingskor. Ut och sprang en ganska lång och skön runda innan frukost. Sen var det skola i Malmö från nio till fyra. Vi har påbörjat ett nytt block nu efter vår LIA, företagsekonomi och marknadsföring. Det är ju intresant att lära sig att hushålla med pengar som det heter. Tror att det kan vara bra för mig. Jag är ju av den typen som för kassabok i syfte för att komma ihåg vilka prylar det nu var som jag skulle inhandla. Jag har nu börjat förstå att dess egentliga syfte är att minska utgifter, låter intressant.
Efter skola var det träning. Skräll.
Jag var inte så sugen på att gå in i en svettig boxarlokal, min kropp skrek efter friskt syre efter att ha suttit i ett klassrum hela dagen. Så efter viss övertalning av H.S.B fick jag springa utomhus istället för att värma upp inne som vanligt. När jag väl sprang ute i solskenet slog det mig hur åldern har börjat sätta sig in och gripit tag i mitt psyke. Ok, jag är endast 20 (drygt) men att njuta så som jag gjorde idag av att vara ute i naturen var lite väl mycket.
Efter min löptur längst kusten sparrade jag mot Emil, alltid lika bra. Negativt avslut på min träningsdag var att jag fick kramp deluxe i högerfoten. Sprungit för mycket, druckit för lite. Fy.
Igår kväll var jag Shippen, Kaj och Gustaf på en sväng om hos Landshövdingen i Residensen på Stortorget.
Jag och Shipra var inbjudna för att ställa upp i ett nytt projekt som MAI och Rädda Barnen arrangerar. Det heter 10k och går ut på att man ska springa 10 km för att driva in sponsorpengar till barn i bl a Afghanistan. En bra ide med andra ord. Tyvärr kommer jag inte kunna närvara på loppet, befinner mig i Turkiet på tävlingar då.
Efter tillställningen hos Hövdingen satte vi oss på Lilla Torg, trevligt värre. Vi fick sedan sällskap av två MIF killar som också gästat Residensen. Det blev heta disskussioner om hurvuvida ishockey är en flicksport gentemot boxning eller inte. Sånt är alltid trevligt. Tycker jag.
Kvällen avslutades gemytligt hemma hos G med ett litet maraton av The office avsnitt och Icas vegetariska pizza, som för övrigt inte är att underskatta.
Dagens citat - Ta två djupa!
Ciao
